日本一周の費用を大公開!自分の好みに合った旅を計画するコツ

日本一周をするためには、どれくらいの費用がかかるのか、計画を立てるのが難しいと感じていませんか?具体的な金額がわからず、旅を始める前に不安を感じることが多いですよね。
そこで、今回は、実際にかかる費用の目安や、自分の好みに合った旅を計画するコツを具体的にお伝えします。この記事を読んで計画的に旅の準備をしましょう。
日本一周の費用を考える前に決めるべきこと
日本一周の費用をしっかり計算するためには、まず旅の計画をしっかりと固めることが大切です。
自分がどんな旅をしたいのかを明確にすることで、必要な費用が見えてきます。ここでは、費用を考える前に決めておきたいポイントをいくつか紹介します。
旅の期間を決める
旅の期間が長ければ、それだけ費用が増え、短期間であれば費用を抑えられるため、最初に期間を決めることが重要です。
移動手段や自分のペースによって必要な日数が変わるため、自分にぴったりの旅の期間を決めることが大切です。
移動手段ごとの必要な日数や、旅の期間の決め方について詳しく知りたい方は、【日本一周に必要な日数は?】移動手段ごとの目安と計画のコツの記事を参考にしてみてください。

お金が心配なら、短めの旅を考えてみよう!
宿泊スタイルを決める
日本一周の予算を立てるには、宿泊スタイルを決めることが大切です。
ホテルやゲストハウスを利用すると、どうしても費用がかかりますが、野宿や車中泊なら、無料や安価で泊まることができます。
自分の旅のスタイルや快適さに合わせて、どの宿泊方法がベストかを考えてみましょう。
宿泊方法について詳しく知りたい方は【日本一周の宿泊方法を徹底比較!】旅のスタイルに合わせた選び方を解説の記事をご覧ください。
食事のスタイルを決める
日本一周の費用は、食事のスタイルによって大きく変わります。外食中心だと費用が高くなりますが、自炊を取り入れると節約につながります。
自炊をする場合は、簡単に調理できる道具や食材を事前に準備しておくと安心です。
日本一周の食事について詳しく知りたい方は【日本一周の成功は食事がカギ!】食費を節約しながら栄養バランスを保つ方法の記事もご覧ください。
日本一周にかかる費用の内訳
日本一周を達成するためには、いくつかの主要な費用項目を考慮する必要があります。以下に、各費用の内訳を紹介します。
ガソリン代
車やバイクで日本一周する場合、ガソリン代が重要な費用になります。車種や走行距離によって異なりますが、1,000kmあたり約10,000円ほどを目安にすると良いでしょう。
ガソリン代を節約するためには、セルフ給油のガソリンスタンドを利用したり、荷物を減らして車を軽くし、燃費を良くすることが大切です。
宿泊費
宿泊スタイルによって費用が大きく変わります。ホテルやゲストハウスを利用する場合、1泊3,000〜10,000円ほどかかりますが、キャンプ場や車中泊、野宿を選べば、宿泊費を抑えることができます。キャンプ場は1泊1,000〜2,000円、車中泊や野宿は無料で泊まれます。
食費
外食と自炊で食費を調整できます。外食の場合、1回の食事で1,000円〜2,000円程度、観光地では高くなることもあります。一方、自炊をすれば、食費を抑えることが可能です。
観光費
観光施設の入場料やアクティビティには費用がかかります。博物館や観光地の入場料は500円〜2,000円程度発生しますが、無料で楽しめる観光地もたくさんあります。観光地によって費用が違うので、事前に予算を考えておくことが大切です。
洗濯代
長期間の旅では、洗濯が必要になります。コインランドリーを利用する場合、1回あたり200円〜400円程度の費用がかかりますが、手洗いをすることで洗濯代を抑えることができます。
日本一周中の洗濯について詳しく知りたい方は日本一周中の洗濯と入浴を徹底解説!便利なアイテムと実践的な方法の記事もご覧ください。
通信費
旅の途中で通信が必要になるため、通信費も考慮しましょう。特に日本一周中は、スマホで情報を確認することが多いため、データ通信量が多くなります。そのため、事前に自分の使い方に合った通信プランを調整しておくことが重要です。
フェリー代
日本一周のルートに離島や北海道への移動が含まれる場合、フェリー代が必要になります。料金は航路や車両の有無によって違いますが、北海道へのフェリーで車を持ち込む場合、片道10,000円程度の料金がかかります。
移動手段別の費用例
日本一周の総費用は移動手段によって大きく変わるため、移動手段ごとの総費用を把握することは重要です。以下の表を参考に、旅の予算をイメージして、旅の計画を立てる際の目安にしてください。
※旅の期間、総費用はあくまで目安です
移動手段 | 旅の期間 | 旅の総費用 |
---|---|---|
車 | 3ヶ月 | 30万〜120万円 |
バイク | 3ヶ月 | 30万〜120万円 |
自転車 | 6ヶ月 | 60万〜180万円 |
徒歩 | 1年 | 120万〜360万円 |
旅の期間や移動手段によって費用は変わるので、表を参考にして、自分に合った予算を考えましょう。
旅のスタイル別の費用
日本一周の旅のスタイルや移動手段によって、必要な費用は大きく変わります。どのような旅をしたいかによって費用が変わってくるため、自分の希望に合った旅のスタイルを考えながら、必要な費用を計画しましょう。
贅沢な旅
ホテルや旅館に泊まり、レストランでの外食や観光地での特別な体験を重視するスタイルです。宿泊費が1泊5000円~10000円以上、食事は1食あたり1,000円〜3,000円程度が目安になります。
標準的な旅
ビジネスホテルやゲストハウスなどの宿泊施設を利用しつつ、時には野宿や車中泊を組み合わせるスタイルです。宿泊費は1泊あたり3,000円〜5,000円程度、食事は外食と自炊を組み合わせて、1食あたり500円〜1,500円程度で計算できます。
低予算の旅
野宿や車中泊を活用し、食事は自炊中心で費用を抑えるスタイルです。宿泊費がほとんどかからず、食費も1日500円〜1,000円程度に収めることができます。
移動手段とスタイル別の費用比較
以下の表では、各スタイルごとの「1ヶ月あたりの費用目安」を紹介しています。旅の期間やスタイルに応じて、総費用を計算する際の参考にしてみてください。
旅のスタイル | 車(1ヶ月) | バイク(1ヶ月) | 自転車(1ヶ月) | 徒歩(1ヶ月) |
---|---|---|---|---|
贅沢な旅 | 50万円 | 50万円 | 30万円 | 30万円 |
標準的な旅 | 35万円 | 35万円 | 20万円 | 20万円 |
低予算の旅 | 20万円 | 20万円 | 10万円 | 10万円 |
※車やバイクは、1ヶ月かけて日本一周する場合を想定した費用です。自転車や徒歩の場合は、旅の期間が数ヶ月以上に設定されることが多いため、費用はその期間に応じて調整が必要です。
費用計算の具体例
例えば、「車で贅沢な旅」を1ヶ月かけて日本一周する場合の費用は、以下のとおりです。

自分の旅のスタイルに合わせて、どれくらい費用をかけるかを考え、予算を立ててみましょう。
費用を計算する方法
これまでに説明した旅のスタイル、移動手段、期間をもとに、自分に合った予算を計算します。
以下は、車で日本一周(標準的な旅スタイルで3か月かける場合)の費用計算の例です。
- 固定費用
ガソリン代(15万円)+フェリー代(2万円):合計17万円
- 変動費用(1か月あたり)
宿泊費(10万円)+食費(5万円)+通信費(5000円)+洗濯代(5000円):合計16万円
計算手順
- 固定費用:17万円
- 変動費用:16万円 × 3か月 = 48万円
- 総費用:17万円(固定費)+ 48万円(変動費)= 65万円
上記の例では 65万円 が目安となります。さらに、予備費などを考慮して、総費用に加算すると、実際に必要な金額が見えてきます。
予算を立てる際の注意点
予算を計画する際には、見落としがちなポイントや注意すべきことがあります。以下を参考に、現実的で無理のない計画を立てましょう。
- 余裕を持った予算を設定する
- 日本一周後の生活費も考慮する
- 保険に加入することを検討する
これらを意識しておくと、安心して日本一周を楽しめます。また、しっかり準備しておけば、予想外のことがあっても落ち着いて対応できるようになります。
日本一周に必要なお金や、予算の立て方について詳しく知りたい方は以下の記事の参考にしてみてください。

まとめ:自分に合った予算計画を立てよう
日本一周の費用は旅のスタイルや期間によって変わりますが、自分の希望に合った予算を考えることで、安心して旅を楽しむことができます。しっかり予算を立てて、無理なく旅を楽しみましょう。
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