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【バイクで日本一周!】ルート決定と快適ツーリングの5つのポイント

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taronihon2025

「バイクで日本一周をしたいけど、ルートの決め方がわからない…」と悩んでいませんか?行きたい場所が多すぎて迷ったり、どの順番で回れば効率がいいのか決めきれないこともありますよね。

適当に決めると「思ったより時間がかかってしまった…」「予定通り進めなかった…」なんてことにもなりかねません。

そこで今回は、日本一周のルートを効率よく決めるための5つのポイントを解説します。この記事を読んで、自分にぴったりのルートを見つけましょう。

旅のルールを決める

ルートを決める前に、まず自分の旅のテーマやルールを決めましょう。日本一周には決まった定義はありませんが、次のようなテーマやルールを考えることができます。

  • 47都道府県を制覇する
  • 海岸線を沿って進む
  • 特定のテーマ(グルメ巡りや温泉探訪など)に絞る

これらのテーマやルールを決めることで、自分に合ったルートが見えてきます。

日本一周の定義や、どのようにテーマを決めるかについてさらに詳しく知りたい場合は、日本一周の定義を徹底解説!自分の基準で自由に旅を計画する方法の記事を参考にしてみてください。

出発地点とゴール地点を決める

日本一周を始めるには、出発地点とゴール地点を決めることが大切です。どこからスタートして、どこで終わるかによって、旅の進み方が変わります。自分の目的やテーマに合った場所を選びましょう。

自宅を出発・ゴール地点にする

自宅を出発・ゴール地点に設定すると、わざわざスタート地点に行く必要がなく、ゴール後はすぐに家に帰れます。

そのため、旅の準備や帰りの交通手段に悩むことなく、気軽に旅を始めることができます。特に短期間の旅や、時間に余裕がない場合に便利です。旅の終わりに家にすぐ帰れるのも大きな魅力です。

出発地点とゴール地点を異なる場所にする

出発地点とゴール地点を別の場所にすると、季節の変化を感じながら旅を楽しめます。

たとえば、沖縄から出発して北海道をゴールにすると、順番に北上しながら各地を巡ることができます。南から北へ移動することで、桜が咲く場所を追いかけたり、涼しい場所を目指して快適に旅を続けたりすることもできます。

(日本一周をする際に最適な季節やおすすめの出発時期については、こちらの記事で詳しく解説しています)

また、この方法なら同じ道を戻ることが少なく、効率よく47都道府県を巡れるため、すべての県を回ることを目標にしている人にもおすすめです。

旅のルートを組み立てる

日本一周の旅を進めるには、宿泊地や観光地、休憩スポットをうまく組み合わせることが大切です。ここでは、旅のルートを組み立てるためのポイントを紹介します。

宿泊地を決める

事前に泊まる場所を決めておけば、日本一周中に宿泊先が見つからなくなる心配を減らせます。

以下の図解を参考に、宿泊場所を計画してみましょう。

宿泊地を決める流れを示した図。①宿泊する地域を決める → ②宿泊施設(野宿する場所)の候補を挙げる → ③宿泊できない場合の予備の宿泊地を探しておく

宿泊場所を事前に決めておくと、旅の途中で慌てることなく、余裕を持って旅を楽しむことができます。また、計画を立てるときは、予備の宿泊地も考えておくと安心です。

宿泊方法について詳しく知りたい方は【日本一周の宿泊方法を徹底比較!】旅のスタイルに合わせた選び方を解説の記事をご覧ください。

宿泊地を決めるポイント

バイクで1日に移動できる距離の目安は、一般道で200~300km、高速道路で400~600kmです。自分の体力に合った移動距離の範囲内で宿泊場所を選ぶと、無理のないペースで旅を続けやすくなります。

観光地を選ぶ

観光地をルートに入れるには、まず行きたい場所をリストアップし、地図で順番を考えましょう。

自然を楽しみたいなら山や海沿い、歴史や文化を重視したいなら遺跡や名所を選ぶと良いでしょう。移動距離や時間も意識すると、無理のないルートを作れます。

観光地をルートに組み合わせるポイント

  • 地図を見ながら、行きたい場所をどの順番で回るか考える
  • 移動距離や時間を意識し、無理のないルートに調整する
  • 有名な観光地だけでなく、地元の名所や気になるスポットもリストアップする

休憩する場所を決める

休憩する場所が近くにないと、長時間運転し続けることになり、適切なタイミングで休憩が取れなくなります。

バイクの場合、車よりも疲れやすいため、こまめな休憩が特に重要です。目安としては、1〜2時間に1回の休憩を取りましょう。

そのため、行きたい場所や移動の途中に休憩スポットをチェックし、ルートに組み込んでおくことが大切です。

休憩のタイミングと場所を事前に決めておくことで、疲れをとりつつ、安全に旅を楽しむことができます。

おすすめの休憩スポット

  • 道の駅
  • カフェ
  • 景色が良いスポット

高速道路と一般道の選び方

ルートを決めるとき、どの道路を使うかはとても大切です。選ぶ道によって、目的地までの時間やルートが変わります。ここでは、道路を選ぶときに気をつけるポイントを紹介します。

高速道路を使う場合

高速道路を使うと移動時間が短くなるため、観光地が遠くても早く到着できます。

そのため、観光地を多く訪れる予定の人や、旅の期間に制限がある人には、高速道路を利用したルートを計画することをおすすめします。(日本一周に必要な日数の目安については、こちらの記事で詳しく解説しています)

バイクは風の影響を受けやすく、高速道路の長時間走行が負担になるため、適度に一般道を挟んだルートにすると負担を減らせます

一般道(下道)の場合

一般道(下道)を使うと、高速道路に比べて移動時間は長くなりますが、途中で観光地や景色の良い場所に立ち寄りやすく、地元の風景を楽しみながら移動できます。

そのため、時間に余裕がある人や、ゆっくりと旅を楽しみたい人には、一般道を使ったルートを計画するのが良いでしょう。

たびたろう
たびたろう

地元の風景や町並みを感じながらのんびり走れる!

道路情報をチェックしてルートを決める

ルートを決める前に、道路情報をしっかり確認することが大切です。事前に確認しておけば、予期しないトラブルやルート変更に備えることができます。

具体的には、以下の情報をチェックしておきましょう。

  • 道路工事
  • 交通規制
  • 渋滞情報

事前に道路情報をチェックしておけば、渋滞や通行止めを避け、予定通りに進むことができます。

もし計画しているルートに規制があった場合は、あらかじめ迂回路を組み込んだり、ルートを修正することが重要です。

工事や交通規制による影響を受けることもあるので、最新情報を確認しておきましょう。

交通規制が発生した場合の対処法

もし、日本一周中に交通規制が発生した場合、スマートフォンの地図アプリやナビを使って、渋滞や規制情報をリアルタイムで確認し、最適な迂回路を探しましょう。

まとめ:自分にぴったりのバイク旅ルートを作ろう

日本一周のルートは、目的やテーマに合わせて自由に決められます。出発地点とゴール地点を決め、観光地や宿泊地を選び、移動距離や休憩のタイミングを考えながら計画しましょう。

また、道路情報をしっかりチェックし、トラブルに備えることも大切です。自分のペースで無理なく、思い出に残るルートを作りましょう。

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たくろー日本一周
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日本一周経験者/ブロガー
日本一周を徒歩と自転車で達成した、たくろーです。 このブログでは、日本一周を目指す人に向けて、計画の立て方や準備方法をわかりやすく紹介しています。 日本一周を計画している人・日本一周している人・これから挑戦したい人を応援します。
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