日本一周の定義とは？達成基準と計画の立て方をわかりやすく解説
taronihon2025
日本一周の教科書
【日本一周中に行きたい離島7選！】旅人だから知っておきたいアクセスと見どころ
taronihon2025
※本ページはプロモーションが含まれています
日本一周の旅では、メジャーな観光地だけでなく、少し足を伸ばせば楽しめる離島も魅力です。
人の少ない静かな時間の中で、自然や文化に触れたり、海や山のアクティビティを満喫したりできます。
本記事では、旅人だからこそ知っておきたい離島の楽しみ方やアクセスのコツ、滞在のポイントまで、気軽に読めるようにまとめました。
この記事を読んで、離島の魅力や楽しみ方をイメージしてみましょう。
目次
日本一周中に行きたい離島7選
日本一周の旅では、メジャーな観光地だけでなく、少し足を伸ばして離島を訪れるのもおすすめです。
ここでは、自然や文化に触れたり、海や山のアクティビティを楽しめる、アクセスしやすい離島を7つ紹介します。
利尻島(北海道)
利尻島は、火山と山岳の景観を楽しめる自然豊かな島です。島の中央には利尻山がそびえ、登山や展望スポット巡りが人気です。
詳しい観光情報は利尻島｜りしぷら RISHIRI PLUSで確認できます。
佐渡島(新潟県)
佐渡島は日本海に浮かぶ広い島で、歴史的建造物や金山跡、自然の景色が魅力です。文化や歴史を感じながら、のんびり散策できます。
詳しい観光情報はさど観光ナビ で確認できます。
伊豆大島(東京都)
伊豆大島は、東京からアクセスが比較的良い離島です。温泉や海岸の風景、山歩きも楽しめ、自然とのふれあいを気軽に感じられる旅先として人気があります。
詳しい情報は一般社団法人大島観光協会で確認できます。
淡路島（兵庫県）
淡路島は、瀬戸内海に浮かぶ規模の大きな島で、観光スポットや海岸線が豊かにあります。グルメやサイクリング、花の名所なども楽しめます。
詳しい観光情報は淡路島観光ガイド・あわじナビで確認できます。
小豆島(香川県)
小豆島は、オリーブ園や映画の舞台として知られる島で、サイクリングや観光地巡りを楽しむことができます。のんびりと島時間を感じられる旅先です。
詳しい観光情報は小豆島観光協会で確認できます。
屋久島(鹿児島県)
屋久島は世界自然遺産に登録された島で、豊かな森や滝、海岸の景色を楽しめます。トレッキングや自然体験が魅力です。
詳しい観光情報は屋久島観光協会で確認できます。
石垣島(沖縄県)
美しい海や青い入り江の景色が広がる島で、マリンスポーツや離島巡りの拠点として人気です。のんびり過ごしたい人にも、活動的に楽しみたい人にも向いています。
詳しい観光情報はOORITOORI – 石垣市公式観光情報サイトで確認できます。
離島で楽しめる体験
日本一周の旅では、離島ごとにさまざまな楽しみ方があります。ここでは、離島ならではの体験や、気軽に楽しめるアクティビティを紹介します。
登山・トレッキング
離島では、海を見下ろす道や森の中の静かな道を歩きながら、登山やトレッキングを楽しめます。
標高はそれほど高くなくても景色の変化が豊かで、山頂からは海や集落を一望できます。
コースは難易度がさまざまで、自分の体力や時間に合わせて気軽に自然を満喫できるのも魅力です。
シュノーケリング
シュノーケリングは、離島ならではの透明度の高い海を手軽に楽しめる体験です。
浅い場所でも魚やサンゴがよく見えるため、泳ぎが得意でなくても参加しやすく、道具もシンプルで準備に時間がかかりません。
ツアーに参加すれば、ガイドが安全なポイントへ案内してくれるので安心です。短い時間でも満足感があり、離島の海を身近に感じたい人に向いています。
カヌー・カヤック
カヌー・カヤックは、離島の海や入り江をゆっくり進みながら、周囲の景色をじっくり味わえる体験です。
エンジン音がないため静かに移動でき、海面の近さもあって、普段とは違う視点で自然を楽しめます。
透明度の高い海をのぞき込みながら進んだり、ゆったりと沿岸の景色を眺めたりと、のんびり過ごしたい人にも向いています。
ダイビング
ダイビングは、離島の海の魅力を存分に味わいたい人におすすめのアクティビティです。
透明度の高い海の中では、サンゴ礁や魚の群れ、地形の変化など、地上とはまったく違う景色が広がります。
初めての人は体験ダイビングを選べば、インストラクターが装備の使い方や潜り方を丁寧にサポートしてくれるため安心です。
ライセンスを持っている人は、さらに広いエリアを潜ることができ、離島特有のポイントをじっくり巡れます。海の世界をしっかり感じたい人に合った体験です。
離島へのアクセス方法
日本一周の途中で離島に寄る場合、行き方の選び方がとても大切です。
ここでは、離島へアクセスするときに知っておきたいポイントを紹介します。
フェリー・高速船でのアクセス
離島へ行く際はフェリーや高速船を利用する場面が多く、船の種類によって所要時間や揺れやすさが大きく変わります。
大型フェリーは安定感があり、車両を積んで移動する人にも向いていますが、高速船は短時間で移動できる一方で天候の影響を受けやすい特徴があります。
どちらも便数が限られることが多いため、時期によっては予約が取りにくかったり、運航状況が変わりやすかったりします。
出発前には運航情報を確認し、時間にゆとりを持って利用することが大切です。
飛行機でのアクセス
離島へ飛行機で向かう場合は、本土からの直行便だけでなく、小さな空港を経由するルートになることもあります。
天候による遅延や欠航を考えて余裕をもった日程にし、本数が少ない路線では早めの予約と最新の運航情報の確認が大切です。
離島に行くときの注意点
離島へ向かう旅では、本土とは少し違うポイントに気をつけておくと安心して過ごせます。
ここでは、出発前に知っておきたい注意点を解説します。
フェリー・飛行機の予約は早めに
離島へ向かうフェリーや飛行機は本数が少なく、旅行シーズンや週末は特に早い段階で予約が埋まりやすいため、日程が決まったらできるだけ早めに確保しておくことが大切です。
また、天候の影響で急に欠航や遅延が出ることもあるため、出発前には公式サイトで運航状況を確認し、時間にゆとりをもって行動できるようにしておくと安心です。
関連記事:日本一周を計画している人必見！北海道・四国・九州・沖縄への行き方を詳しく解説
あわせて読みたい
日本一周を計画している人必見！北海道・四国・九州・沖縄への行き方を詳しく解説
天候・自然環境に注意
離島は本土より天候の影響を受けやすく、強風や高波、急な雨でフェリーの欠航や飛行機の遅延が起こりやすくなります。
出発前だけでなく、滞在中も天気予報や運航情報をこまめに確認しておくことが大切です。
また、日差しが強かったり、急に冷え込んだりする日もあるので、季節に合わせた服装や装備を用意しておくと安心です。
自然の多い島では足元が悪くなる場所もあるため、歩きやすい靴や雨具なども準備しておくと快適に過ごせます。
必要な持ち物と準備
離島では買えるものが限られていることがあるため、出発前に必要な物をそろえておくことが大切です。
最低限そろえておきたい持ち物は以下のとおりです。
- 日用品（タオル・歯みがきセットなど）
- 常備薬・酔い止め
- 日焼け対策グッズ（帽子・日焼け止め）
- 歩きやすい靴
- 予備の飲み物や軽食
離島では買えないものもあるため、これらをあらかじめ準備しておくと安心です。
離島だけでなく、旅全体で必要な持ち物も知りたい方は【日本一周に必要な持ち物を紹介】失敗しない選び方を経験者が解説の記事をご覧ください。
まとめ：離島も組み込んで日本一周を楽しもう
日本一周の旅に離島を加えることで、海や山の自然、ゆったりとした時間、その土地ならではの文化など、本土とは違った魅力に触れられます。
アクセスや天候、持ち物の準備など気をつけたい点はありますが、少し意識しておくだけで安心して旅を楽しめます。
今回紹介した島々は、どれも旅の途中で立ち寄る価値のある場所ばかりです。
日本一周の途中で離島を選択肢に入れると、旅の楽しみ方が広がります。気になる島があれば、旅のスタイルに合わせて取り入れてみてください。
こちらの記事もおすすめです:【日本一周ならでは】観光地だけじゃない、旅人だからこそ行きたい場所
こちらの記事もおすすめです
【日本一周ならでは】観光地だけじゃない、旅人だからこそ行きたい場所
ポチッとしていただけると嬉しいです
にほんブログ村
ABOUT ME
徒歩と自転車で日本一周した経験をもとに、準備や計画に役立つ情報を発信しています。
日本一周に関するKindle本を5冊出版しています。
このブログが、日本一周を目指す人の力になれたらうれしいです。
