日本一周したいけど、どのバイクを選べばいいの？」と迷っていませんか？

間違った選び方をすると、疲れやすかったり荷物が積めなかったりして、思うように旅を楽しめないこともあります。

そこで今回は、日本一周に最適なおすすめバイク車種7選と、自分に合った選び方のポイントを紹介します。

この記事を読んで、自分にぴったりの一台を見つけましょう。

小型・中型・大型バイクの違いと選び方

自分にぴったりなバイクを選ぶには、バイクの大きさや性能をよく知ることが大切です。

排気量が小さいものから、長距離に強いものまで、それぞれに特徴があります。

ここでは、自分に合ったバイクの選び方を紹介します。

小型バイク（50cc・125cc）

50ccは街乗りや短い距離の移動に便利で、燃費もいいバイクです。狭い道でも走りやすく、小回りがきくので、のんびりとした旅にはぴったりです。

ただ、日本一周のような長旅では、スピードが出にくかったり、荷物をたくさん積めなかったりして不便に感じることがあります。

一方、125ccはパワーがあって、長めの距離でも安心して走れるので、気軽に旅を始めたい人におすすめです。

中型バイク（250cc）

中型バイクは、日本一周の旅にぴったりなサイズ感です。高速道路にも乗れたり、燃費が良くて維持費もおさえやすいのが特徴です。

また、パワーがありながらも取り回しやすく、長距離の移動や荷物の積載にも対応できます。

大型バイク（400cc以上）

400cc以上のバイクは、長距離移動や高速走行に強く、日本一周のような旅でも安定感があります。

エンジンに余裕があるため、高速道路でも疲れにくく、荷物をたくさん積んでも安定感を保ちながら走行できます。

燃費や維持費はやや高めですが、装備の充実度や走行性能を重視する人にはぴったりです。

日本一周におすすめのバイク車種

日本一周を楽しむうえで、どんなバイクを選ぶかはとても大事なポイントです。

ここでは、旅にぴったりのバイクをいくつか紹介します。

ホンダ・クロスカブ110（110cc）

アウトドア感のあるデザインと、舗装されていない道でも安心して走れる力強さがあります。

舗装されていない山道や林道もスムーズに走れるので、日本一周で自然の中を巡りたい人にもぴったりです。

車体が軽く取り回しも楽なので、初心者にも扱いやすく、荷物もしっかり積めます。

（価格帯：363,000円※参考）

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ホンダ・スーパーカブ C125（125cc）

長く親しまれている定番バイクで、落ち着いたデザインととても良い燃費がポイントです。

エンジンは静かで振動も少なく、のんびりと景色を楽しみながら旅をしたい人にぴったりです。

小回りもきくので、市街地や細い道でも快適です。

（価格帯：451,000円※参考）

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ヤマハ・セロー250（250cc）

山道や未舗装の道にも強い、オフロードバイクの定番モデルです。軽くて取り回しやすく、街中でもツーリングでも活躍します。

足つきが良く、初心者でも安心して乗れるのも人気のポイントです。

(新車価格帯:839,000円〜880,000円)

(中古車価格帯:294,800円〜880,000円)

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スズキ・Vストローム250（250cc）

長距離走行に適した装備がそろっていて、快適に旅を続けられるバイクです。

風を防ぐスクリーンや大きめのタンクが標準で付いており、高速道路でも疲れにくく走れます。

重すぎない車体なので、初心者でも安心して扱うことができます。

（価格帯：668,800円※参考）

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カワサキ・VERSYS-X 250 TOURER（250cc）

ツーリング向けの装備が充実していて、長時間の走行でも快適に旅を続けることができます。

風よけのスクリーンやサイドケースが標準で付いていて、荷物をしっかり積んで移動できます。

高めのシートと大きめの車体は、広い道や高速道路でも安定して走れます。

(中古車価格帯:365,000円〜680,000円)

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スズキ・Vストローム650XT（650cc）

大型バイクながら扱いやすく、長距離ツーリングを快適に楽しめる一台です。

650ccのエンジンは余裕があり、高速道路でも安定した走行ができます。

燃費性能も大型バイクとしては優れていて、ガソリンスタンドの少ない地域でも安心して走行できます。

（価格帯：1,034,000円※参考）

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ホンダ・Africa Twin（1100cc）

長距離のツーリングや悪路の走行にも対応できる、旅向きのバイクです。

1100ccのエンジンは高速道路や山道でも余裕のある走りができ、長時間の運転でも疲れにくく作られています。

（価格帯：2,057,000※参考）

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日本一周のバイク選びでチェックしたいポイント

日本一周の旅を快適にするためには、見た目や価格だけでなく、旅に合った「使いやすさ」がとても大切です。

ここでは、バイクを選ぶときにチェックしておきたい5つのポイントを紹介します。

荷物がしっかり積めるか

日本一周ではテントや寝袋、着替えなど、持っていく荷物が多くなります。

荷物を積むスペースやキャリアの有無、サイドバッグが装着できるかどうかは事前に確認しておきましょう。

リアキャリアやパニアケースが標準でついているバイクは、日本一周の旅に向いています。

日本一周に必要な持ち物や装備ついて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

燃費が良いかどうか

燃費の良さは、旅のコストを大きく左右します。燃費が良ければ、給油回数も減って、より遠くまで効率よく移動できます。

特に、ガソリンスタンドが少ない地域を走るときには、1回の給油で長く走れるバイクが安心です。

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長時間走っても疲れにくいか

長い時間バイクに乗る旅では、乗っていて楽な姿勢かどうかや、座り心地の良さが大切になります。

体が前に倒れすぎず、リラックスして乗れるバイクのほうが疲れにくいです。

また、道のデコボコをやわらげるつくりや、風をよけてくれるパーツがあると、さらに快適に走れます。

取り回しやすいか

キャンプ場や駐輪場など、狭い場所での取り回しや、荷物を積んだ状態での押し引きのしやすさも大切なポイントです。

バイクの重さや重心の位置、足つきの良さなどが影響するため、購入前に、実際にバイクにまたがって足つきやポジションを確認してみましょう。

高速道路を走れるか

旅のスタイルによっては、高速道路を使った方が便利な場面もあります。

高速道路を走れるのは125cc以上のバイクなので、スムーズに移動したい人はこの点もチェックしておきましょう。

特に250cc以上のバイクは、高速でも安定して走れるため、長距離の移動が楽になります。

一方で、ゆっくりと下道を楽しみながら進む旅なら、小型バイクでも十分に日本一周は可能です。

日本一周に必要な日数についてはこちらの記事をご覧ください。

まとめ:自分に合ったバイクで日本一周を楽しもう

日本一周の旅は、バイクとの相性で快適さが大きく変わります。

荷物の積載力や燃費、走行性能など、自分の旅のスタイルに合った1台を選ぶことが大切です。

小型バイクでのんびり走るのも、中型や大型バイクで快適に長距離を進むのも、それぞれに良さがあります。

「このバイクで旅をしてみたい」と思える1台を見つけ、自分だけの日本一周を楽しみましょう。

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「バイクで日本一周をしたいけど、ルートの決め方がわからない…」と悩んでいませんか？行きたい場所が多すぎて迷ったり、どの順番で回れば効率がいいのか決めきれないこともありますよね。

適当に決めると「思ったより時間がかかってしまった…」「予定通り進めなかった…」なんてことにもなりかねません。

そこで今回は、日本一周のルートを効率よく決めるための5つのポイントを解説します。この記事を読んで、自分にぴったりのルートを見つけましょう。

旅のルールを決める

ルートを決める前に、まず自分の旅のテーマやルールを決めましょう。

日本一周には決まった定義はありませんが、次のようなテーマやルールを考えることができます。

これらのテーマやルールを決めることで、自分に合ったルートが見えてきます。

日本一周の定義や、どのようにテーマを決めるかについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

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出発地点とゴール地点を決める

日本一周を始めるには、出発地点とゴール地点を決めることが大切です。

どこからスタートして、どこで終わるかによって、旅の進み方が変わります。自分の目的やテーマに合った場所を選びましょう。

自宅を出発・ゴール地点にする

自宅を出発・ゴール地点に設定すると、わざわざスタート地点に行く必要がなく、ゴール後はすぐに家に帰れます。

そのため、旅の準備や帰りの交通手段に悩むことなく、気軽に旅を始めることができます。特に短期間の旅や、時間に余裕がない場合に便利です。旅の終わりに家にすぐ帰れるのも大きな魅力です。

出発地点とゴール地点を違う場所にする

出発地点とゴール地点を別の場所にすると、季節の変化を感じながら旅を楽しめます。

バイクの場合は風や気温の変化を直接感じるので、季節に合ったルートを選ぶと、より気持ちよく走れます。

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また、この方法なら同じ道を戻ることが少なく、効率よく47都道府県を巡れるため、すべての県を回ることを目標にしている人にもおすすめです。

旅のルートを組み立てる

日本一周の旅を進めるには、宿泊地や観光地、休憩スポットをうまく組み合わせることが大切です。

ここでは、旅のルートを組み立てるためのポイントを紹介します。

宿泊地を決める

事前に泊まる場所を決めておけば、日本一周中に宿泊先が見つからなくなる心配を減らせます。

以下の図解を参考に、宿泊場所を計画してみましょう。

宿泊場所を事前に決めておくと、旅の途中で慌てることなく、余裕を持って旅を楽しむことができます。

また、計画を立てるときは、予備の宿泊地も考えておくと安心です。

宿泊方法について詳しく知りたい方は【日本一周の宿泊方法を徹底比較！】旅のスタイルに合わせた選び方を解説の記事をご覧ください。

観光地を選ぶ

観光地をルートに入れるには、まず行きたい場所をリストアップし、地図で順番を考えましょう。

自然を楽しみたいなら山や海沿い、歴史や文化を重視したいなら遺跡や名所を選ぶと良いでしょう。

移動距離や時間も意識すると、無理のないルートを作れます。

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休憩する場所を決める

休憩する場所が近くにないと、長時間運転し続けることになり、適切なタイミングで休憩が取れなくなります。

バイクの場合、車よりも疲れやすいため、こまめな休憩が特に重要です。目安としては、1〜2時間に1回の休憩を取りましょう。

そのため、行きたい場所や移動の途中に休憩スポットをチェックし、ルートに組み込んでおくことが大切です。

休憩のタイミングと場所を事前に決めておくことで、疲れをとりつつ、安全に旅を楽しむことができます。

高速道路と下道の選び方

ルートを決めるとき、どの道路を使うかはとても大切です。選ぶ道によって、目的地までの時間や、立ち寄れる場所が変わってきます。

どちらが良いかは、旅の目的や日程の考え方で決めると分かりやすくなります。

高速道路と下道の使い分けについては、【下道と高速どっちがいい？】日本一周の走り方と使い分け方を解説の記事で詳しく解説しています。

道路情報をチェックしてルートを決める

ルートを決める前に、道路情報をしっかり確認することが大切です。事前に確認しておけば、予期しないトラブルやルート変更に備えることができます。

具体的には、以下の情報をチェックしておきましょう。

事前に道路情報をチェックしておけば、渋滞や通行止めを避け、予定通りに進むことができます。

工事や交通規制による影響を受けることもあるので、最新情報を確認しておきましょう。

日本道路交通情報センター（JARTIC）のサイトでは、事前に道路状況を確認することができます。

参考:JARTIC公式サイト

まとめ:自分にぴったりのバイク旅ルートを作ろう

日本一周のルートは、目的やテーマに合わせて自由に決められます。

出発地点とゴール地点を決め、観光地や宿泊地を選び、移動距離や休憩のタイミングを考えながら計画しましょう。

また、道路情報をしっかりチェックし、トラブルに備えることも大切です。自分のペースで無理なく、思い出に残るルートを作りましょう。

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バイクで日本一周をするのは、夢のような冒険ですが、いざ準備を始めようと思っても、どこから始めればいいのかわからないことも多いのではないでしょうか？

そんな不安を解消するためには、しっかりとした準備が不可欠です。

そこで今回は、初心者でも安心できるよう、必要な準備や注意点をわかりやすく解説します。この記事を読んで、安心してスタートできる準備を整えましょう。

日本一周に向けてバイクを準備する

バイクで日本一周をする場合、準備の方法は大きく分けて以下の3つがあります。

それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分のスタイルや予算に合わせて選ぶのがポイントです。

自分のバイクを使う場合

すでに自分のバイクを持っているなら、そのまま使うのも十分アリです。

普段から慣れているバイクでの旅は、運転もストレスが少なくなります。

バイクを買う場合

まだバイクを持っていない場合は、日本一周に合ったバイクを選ぶところから始めましょう。

長距離を走ることになるため、信頼性が高く、長時間の運転でも疲れにくい車種を選ぶのがポイントです。

選ぶ際は、燃費・積載力・姿勢のラクさを重視すると、長旅でも快適に走れます。

自分に合ったバイクを選ぶポイントや、おすすめ車種について詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせてご覧ください。

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レンタルする場合

購入せずに旅を楽しみたい人には、レンタルバイクという選択肢もあります。

必要な期間だけバイクを借りられるので、気軽に旅を始められるのが魅力です。

旅の出発地に合わせて店舗を選べるのも便利なポイントです。

旅の期間や予算に合わせて、購入とレンタルのどちらが自分に合っているかを考えてみましょう。

バイクの点検をしっかり行う

安全な旅をするために、出発前にバイクの状態をしっかりチェックすることが大切です。

予期しないトラブルを避けるために、簡単な点検を行うことで、安心して旅を楽しむことができます。

ここでは、バイクの点検で確認しておくべきポイントを紹介します。

タイヤとブレーキの確認

走行中の安全のために、タイヤとブレーキの状態を必ず確認しましょう。タイヤは溝やひび割れをチェックし、空気圧は適切に調整しましょう。

ブレーキは、握ったときにスムーズに動くか確かめ、すり減っている部品があれば交換が必要です。

オイルとバッテリーの確認

日本一周の旅では、バイクのオイルとバッテリーをしっかり確認することが大切です。オイルはエンジンの動きを助ける重要な役割があります。

量が十分か、汚れがひどくないかをチェックし、古い場合は交換しましょう。

また、バッテリーの状態も重要です。電気が必要になる場面が多いため、充電が十分かを確認してください。もし弱っている場合は、早めの交換を考えると安心です。

ライトやウィンカーの動作確認

日本一周の旅では、ライトやウィンカーがきちんと動くか確認することが大事です。

まず、ヘッドライトをつけて明るさが足りているか、切り替えがちゃんとできるかをチェックしましょう。トンネルや暗い道では、視界を保つために欠かせません。

ウィンカーは右左両方点けて、しっかり点滅するか確認してください。後ろのランプやブレーキを踏んだときのランプも忘れずにチェックしましょう。

プロに依頼してバイクの整備を行う

日本一周の旅では、バイクの整備を自分で行うのが難しいこともあります。その場合、信頼できる整備工場やディーラーに頼むことが大切です。

特に、以下の項目を確認してもらうことをおすすめします。

これらの点をプロに任せることで、長距離の旅でも安心して走行できます。

バイクの装備を整える

バイクでの日本一周では、装備をしっかり整えることが大切です。

ヘルメットやグローブ、プロテクターなど、安全のための装備は必須です。

また、長時間の運転を快適にするために、季節や天候に合わせたライディングウェアや雨具も用意しておくと安心です。

出発前に必要な装備を一通りそろえておくと、旅の途中で困ることが少なくなります。

バイクの装備について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

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積載の準備をする

日本一周では、荷物を効率よく安全に積むことが大切です。

荷物を積むときは、リアボックスやサイドバッグ、キャンピングシートバッグを使いましょう。

重いものは車体の中央に、軽いものやよく使うものは上部や取り出しやすい場所に置くと、走行が安定します。

荷物が偏らないよう、ネットやベルトでしっかり固定し、走行中にずれないよう注意しましょう。

また、取り外し可能なリュックや貴重品は、宿泊時に持ち運べる位置に置くと安心です。

バイクでのルート計画を立てる

バイクで日本一周をする際、ルート計画は重要です。行きたい場所や観光地をリストにして、どの地域を優先して回るか決めましょう。

ルートについて詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

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盗難対策を行う

バイクは車よりも盗難リスクが高いため、長期間の旅では特に注意が必要です。

盗難を防ぐために、以下の対策をしましょう。

また、万が一の事故に備えて、バイク保険に加入しておくことも重要です。

盗難補償がついている保険に加入すれば、万が一バイクが盗まれた場合にも補償を受けることができます。

日本一周のトラブルや、保険の選び方について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。

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保険を確認して手続きをする

バイクで日本一周をする前に、保険や必要な書類の準備をしっかり行いましょう。

旅の途中でトラブルが起きても、事前に対策しておけば安心して旅を続けることができます。

バイク保険とロードサービスの確認

日本一周では長い距離を走るので、事故やトラブルの可能性も高くなります。

もしものときに備えて、任意保険の内容を確認し、足りない部分があれば見直しておきましょう。

これらの選択肢を参考にして、自分に合ったロードサービスを選びましょう。

サービスごとにカバーする内容や制限が違うので、次に紹介する確認ポイントをしっかり確認して、万が一に備えましょう。

保険のロードサービスとは別に、バイクに対応したロードサービスに加入しておくと、事故やトラブルが起きたときに対応しやすくなります。

必要な書類の整理

日本一周中にバイクのトラブルや交通違反に遭遇する可能性もあるため、必要な書類をすぐに取り出せるように準備しておきましょう。

これらを1つのファイルやケースにまとめて、すぐに取り出せるようにしておくと便利です。

まとめ:日本一周バイク旅の準備を始めよう

バイクで日本一周する場合、以下のポイントを押さえて準備を進めましょう。

バイクで日本一周を楽しむためには、事前準備がとても大切です。計画的に準備を整えれば安心して快適な旅ができます。

しっかり準備して、思い出に残るバイク旅をしましょう。

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2025年8月21日更新

バイクで日本一周するのは、自由でワクワクするような旅ですが、安全に続けるためには準備が大切です。

しかし、初めての長距離ライダーにとっては、どんな持ち物や装備を用意すればいいのか悩むことも多いかもしれません。

そこで今回は、バイク旅を安全に楽しむための必須アイテムと装備を詳しく紹介します。この記事を参考にして、しっかりと準備を整えて、安心して旅を楽しみましょう。

バイク旅の安全を守る必須アイテム

バイク旅を安全に楽しむためには、しっかりとした装備が欠かせません。

ここでは、事故やトラブルを防ぎ、安心して旅を続けるために必要なアイテムを紹介します。

ヘルメット

ヘルメットを選ぶ際は安全性はもちろん、快適性も重要です。

自分の旅のスタイルや走行環境に合ったものを選びましょう。

特に以下のヘルメットはDOT規格をクリアした高い安全性を持ち、軽量で長時間の装着でも疲れにくく、しっかりとしたフィット感で頭部を守ります。

長距離走行でも安心して使用できます。

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ジャケット・パンツ

バイク旅では、もしもの時に備えて、プロテクターがついたジャケットやパンツを用意するのが大切です。

肩やひじ、背中などを守るパッドが入ったものなら、けがのリスクを減らせます。

夏は風が通るタイプ、冬は寒さを防ぐタイプがおすすめです。

また、着たり脱いだりが楽なものや、サイズが調整できるものを選ぶと便利です。

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グローブ

バイク旅では、手を守るためにグローブが大事です。

転んだときのけがを防ぐため、衝撃に強く、すり切れにくい素材のものを選びましょう。

夏は風が通りやすく汗をかいても快適なもの、冬は風を通さず暖かいものがおすすめです。

手にぴったり合うものを選ぶと、長い旅でも疲れにくく安心です。

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ブーツ

バイク旅では、足を守るためにブーツが必要です。つま先やかかとをガードするタイプは、転倒時のけがを防ぐのに役立ちます。

防水機能付きなら、雨の日でも足が濡れず快適に走れます。

足首をしっかりサポートするブーツを選べば、安心感が増し、快適に旅を楽しむことができます。

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事故を防ぐためのバイク用装備

バイク本体にも、安全に走るための装備が大切です。事故を防ぎ、快適に走るために必要なアイテムを紹介します。

ハンドルバーグリップ

ハンドルバーグリップは、バイクを安全に操作するために大切です。

手がすべりにくいものを選ぶと、操作がしやすくなります。

握りやすいデザインで、振動を吸収するタイプなら、長い時間乗っても手が疲れにくくなります。

以下のハンドルバーグリップは振動を吸収し、疲れにくいため、長時間の運転でも快適に運転できます。

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バーエンド

バーエンドは、ハンドルバーの端を保護するアイテムです。

取り付けが簡単で、操作がしやすくなり、安心して走行できます。

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反射シール

反射シールは、夜間の走行を安全にするために役立つアイテムです。

簡単に取り付けられ、夜間の走行がより安心になります。

以下の反射テープは耐久性と防水性が優れていて、日本一周の旅でも悪天候でもしっかり目立ち、事故のリスクを減らすことができます。

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高性能ライト

高性能ライトは、暗い場所でもしっかり見え、周りから自分の存在がわかりやすくなります。

特に夜やトンネルで走るとき、明るいライトがあれば安全に走れます。LEDライトなら、電力を節約しながら長時間使えて、安全な走行をサポートしてくれます。

以下のライトは夜間走行でも明るいので、安全に走行でき、耐久性も高いため、日本一周の旅でも安心して使えます。

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まとめ:安全装備を整えて旅に出よう

バイクで日本一周する際、安全を守るための装備と心構えは重要です。

自分の体を守り、万が一の事故を防ぐために、必要な装備をしっかりと準備し、運転中は安全を最優先に心がけましょう。

この記事で紹介したアイテムを参考に、安心して日本一周の旅を楽しんでください。

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